Mình chưa thấy Medio hướng dẫn thiền nhỉ?
Sáng mai sẽ có bài hướng dẫn và bắt đầu ngày đầu tiên luôn bạn nhé!
Tôi cam kết sẽ tham gia thử thách
Tôi cam kết sẽ tham gia thử thách
Đã thiền được 7 phút theo app hơi thở mà ad chia sẻ. Ngày đầu chưa hoàn thành được như yêu cầu ngày mai cố gắng hoàn thành. Tôi ơi cố lên
Điểm danh hoàn thành ngày đầu tiên cùng mọi người ở topic bên dưới bạn nhé
Tôi cam kết tham gia thử thách
Tôi tham gia thử thách
giờ e mới biết đến topic này ạ :))
mặc dù có ngồi thiền nhưng ko biết là phải điểm danh ạ :((
phải vào đâu để ngồi thiền vậy ad
Hôm trước lúc quyết định tham gia thử thách thiền 30 ngày, mình có xem clip này.
Nên có lẻ mình thiền ổn hơn. Ai cần thì xem nhé.
https://www.youtube.com/watch?v=NCHLjNiWchw Cái này hay hơn và chậm hơn này https://youtu.be/W2LGP_13QRg
Cảm ơn bạn nhiều nhé
Tôi cam kết sẽ tham gia thử thách
Tôi cam kết tham gia thử thách thiền 30 ngày liên tục.
tôi cam kết sẽ tham gia thử thách
tôi cam kết tham gia thử thách
Tôi Nguyễn Xuân Hào cam kết tham gia thử thách
Tôi cam kết sẽ tham gia thử thách
Tôi cam kết sẽ tham gia thử thách.