Xong ngày 9,k còn cảm giác đau lưng 1 tẹo nào
Còn nhiều suy nghĩ trong đầu cứ lướt qa
Time trôi nhanh hơn từ ngày đầu…
1 Lượt thích
Ngày thứ 9 đã qua đi nhẹ nhàng hơn, điều đặc biệt là không có nhiều thứ hiện ra trong đầu 
1 Lượt thích
Hoàn thành ngày 9. Suy nghĩ cứ bay bổng nơi đâu. Tập trung rồi lại lạc đi.
11/5 0730-0745: hôm nay thiền lúc đầu thì đầu óc trống rỗng, lúc sau thì nhiều suy nghĩ quá. Kiểu người giữ cửa nhưng nhiều người ra vào quá không kịp đóng cửa tiễn khách luôn😂. Không biết thiền vậy có đúng không nữa nhưng thấy thiền đã bắt đầu dễ chịu và dễ dàng hơn.
1 Lượt thích
hôm nay thiền, gặp sự việc chỉ dừng lại ở nó 1 chút rồi lại đi tiếp, bớt nghĩ về nó nhiều, phớt qua r lại đi
1 Lượt thích
ngày hnay thiền đôi lúc thấy ù tai, nghe như tiếng dế kêu, dùng tay bịt tai lại vẫn nghe thấy nó ở trong đầu mình,
Hoàn thành ngày thứ 9, đã tập trung hơn những ngày trước 
đã điểm danh trong bài 8…@@
1 Lượt thích
Em tập ở ngày thứ 8 lại thấy đầu trỗng rỗng rất ít suy nghĩ . Cảm giác hơi căng ở đầu . Sau khi thiền xong thì thấy nhẹ nhõm hẳn
Ngày 9: done 11:30- 11:46
Cảm thấy dễ chịu và tỉnh táo, keepgoing!
1 Lượt thích
ngày 9 : 20 p. 20 kí tự
1 Lượt thích
D9 - 21/8/2022
thiền 15’ xong buồn ngủ quá…
2 Lượt thích
Hoàn thành ngày 9 . Đầu óc vẫn nghĩ miên man
