Ngày 27. Mình thấy phù hợp với mih là nhắm mắt và hít thở
1 Lượt thích
Hoàn thành ngày 27. Đối tượng là âm thanh và xúc giác. Cảm ơn Ad và anh em hội quán đã kiên trì tới cùng.
1 Lượt thích
Hoàn thành ngày 27. Mình phát hiện ra mình hợp với thiền hơi thở + hình ảnh hiện tại
1 Lượt thích
Hoàn thành ngày 27
Thiền mỗi kiểu 1 ít…thả lỏng cơ thể
Hoàn thành ngày 27. Mình vẫn thich bài thiền bằng cảm xúc nhất…
Hoàn thành ngày 27 
1 Lượt thích
- Đa phần tất cả các phương pháp thiền bây giờ, kể cả đạo phật bao gồm đại thừa, tịnh độ, mật tông, nam tông các kiểu, cả yoga hay các môn phái khác đều chú trọng ức chế ý thức diệt vọng tưởng, ức chế để vọng tưởng không xuất hiện, nếu ngồi ít ít thì cũng k sao, nhưng nếu ai ngồi nhiều, vọng tưởng k hiện lên thì sẻ ròi vào thế giới TƯỞNG THỨC ( hay gọi là vô thức cho dể hiểu ), hết vọng tưởng ý thức k hoạt động thì vô thức sẻ hoạt động (giống như lúc mình ngủ nằm mơ thấy chiêm bao các kiểu là một dạng của vô thức), còn ngồi thiền nhiều mà ý thức dừng sẻ rơi vào tưởng, lúc này sẻ có nhiều thứ xuất hiện, không chỉ đởn giản là nằm mơ mà gấp nhiều lần vậy (những năng lực đặc biệt), mà nhiều người gọi là thần thông các kiểu, nhưng chỉ là ảo tưởng, nếu rơi vào đó thì rất khó thoát ra. Nên mọi người hết sức cẩn thận.
- Thiền không phải là ức chế cho ý thức dừng để diệt vọng tưởng mà vẫn giữ ý thức, giữ những ý thiện và phát triển chúng, dừng những ý ác và diệt chúng. (Đây là pháp thiền của đạo Phật nguyên thủy, không phải của đạo Phật đại thừa hay các môn phải bây giờ, toàn là lừa đảo)
Trên đây là những gì mình tìm hiểu được và muốn chia sẻ, nếu ai không đồng tình thì xin bỏ qua, thanks!
Ngày 27 : đã hoàn thành !!
hôm nay thiền thở - nhìn - lắng nghe 15’
nay sáng sớm thiền giữa thiên nhiên nghe tiếng chim hót , không khí trong lành nay thiền thích ghê á kk.
thiền xong cảm thấy rất thoải mái và thư giãn dễ chịu nữa .
1 Lượt thích
