Ngày 22: Thiền bằng hình ảnh - Mọi thứ chỉ như những gì ta thấy

Uống Trà Cùng Medio Thử thách Thiền
21

Đúng là thiền hình ảnh thật hiệu quả nhìn những gì ta thấy chứ không phải nghỉ, trade cũng vậy hôm nay thật nhiều kèo :smile:

1 Lượt thích
22

Đã hoàn thành ngày thứ 22!

23

Diểm danh ngày 22
Hôm nay thiền chưa đủ thời gian

24

Điểm danh ngày thứ 22 :slight_smile:

25

Điểm danh ngày 22. Nhìn chằm chằm khoảng 5 phút, trong đầu lại nghĩ về thứ khác

26

hoàn thành ngày 22 a ạ…như 1 thói quen

2 Lượt thích
27

Qua ngày thứ 22 đối tượng là hình ảnh, nhìn để hiểu hơn từng chi tiết của hình ảnh mình quan sát, đầu óc nhiều kucs vẫn bị phân tán

1 Lượt thích
28

Ngày 22. Thiền giờ thời gian trôi nhanh hơn.

1 Lượt thích
29

Hoàn thành ngày 22. Ngồi thiền cảm giác nhẹ nhàng hơn trước khá nhiều.

30

Hoàn thành ngày 22. Thiền buổi tối muộn buồn ngủ thiệc.

31

Hoàn thành ngày 22,mọi việc diễn ra chầm chậm chiếc lá đung đưa qua lại nhẹ nhàng,tập trung hơn…

32

Hoàn thành ngày 22.
Cái ta thấy là hiện tại

33

24/5 1340-1400: nay dùng đủ mọi loại thiền luôn nhưng cảm giác khá thoải mái. Chỉ có tê chân là mệt thôi

34

Hoàn thành ngày 22 :+1:

1 Lượt thích
35

Ngày 22 : đã hoàn hoàn thành.
15’ ! cũng khá nhanh chứ không còn lâu nữa kk, cảm thấy trân trọng cuộc sống khi mình cảm nhận những thì mình thấy à trân trọng nó, làm cho sống cảm thấy ý nghĩa hơn !