Đã hoàn thành ngày thứ 17.
1 Lượt thích
Hoàn thành ngày 17, hôm nay ngủ nướng dậy trễ nên chỉ thiền dc 1 lúc 
1 Lượt thích
Hoàn thành ngày thứ 17. Thiền đêm khuya, điểm danh trễ.
1 Lượt thích
Đã hoàn thành ngày 17.
1 Lượt thích
Ngày 17 trôi qua k để lại gì đặc biệt cho mình lắm
1 Lượt thích
hoàn thành ngày 17 a ạ…nay thiền muộn nên hơi bị buồn ngủ
1 Lượt thích
E hoàn thành ngày 17. E vẫn còn những suy nghĩ vẩn vơ chen vào cảm xúc.
1 Lượt thích
Ngày 17. Chúc mọi ng tiến bộ
Đã hoàn thành ngày 7. Nhìn lại thì mình cũng có nhiều lắm cảm xúc. Cảm ơn!
1 Lượt thích
Hoàn thành ngày 17. Hôm nay mình thiền ít thời gian hơn mọi ngày 5 phút do đau chân quá
1 Lượt thích
Hoàn thành ngày 17,sao hôm nay e tăng có thêm 2p mà nó lâu quá 
,đang thiền về cảm xúc buồn tự nhiên nó lại bị lấn áp bởi ý nghĩ khoảng 20% time…thiền về cảm xúc xong ngồi thiền bằng hơi thở thả lỏng mà thiền hoài cái chuông nó k kêu.
Chúc mọi người hoàn thành tốt khóa thiền này và đạt được nhiều hơn hạnh phúc trong cuộc sống.
1 Lượt thích
Hoàn thành ngày 17. Thiền giờ thành thói quen luôn rồi
1 Lượt thích
19/5 1100-1120: hôm nay thiền thêm 5p mà chân tê rần rần luôn. Không có cảm xúc gì mới nên cứ để suy nghĩ trôi thôi. Với sáng nay môi trường xung quanh cũng khá ồn không tập trung nhiều được.
kết thức 1 phương pháp r :D. nay e thiền trong phòng ngủ trong khi vợ con đang ngủ luôn 
1 Lượt thích
Hoàn thành ngày 17, ngày càng thấy tâm trạng tốt dần lên 
1 Lượt thích
*Ngày 17 : Đã hoàn thành.
vậy là hôm nay là ngày cuối thiền bằng cảm xúc rồi, nhưng hào hứng vì mai được thiền bài mới rồi, thú vị thú vị kkk.
thật là nhẹ nhõm khi những cảm xúc kia được xử lý trong tíc tắc.
hôm nay lẽ ra nên thiền ngày 22< nhưng lại buồn quá nên phải thiền bằng cảm xúc
sau khi thiền xong những cảm xúc tiêu cực biến mất và không còn trong đầu mình nữa nên cảm thấy rất thoải mái và vui vẻ lạc quan sống vui nữa, cảm ơn anh nhiều lắm anh trung, hôm nay em thiền hẳn 45’ luôn mà không lâu chút nào kk.
chắc tối thiền bài 22 thôi kk.
1 Lượt thích
